jak brac to

aha soorry nie napisalem czego hehehehehehehehehe bralem nolve a teraz chce 24 tabsy clomidu. Moze byc? Napisz jak to brac.

Odświeżam! Mam zamiar też brać glutamine razem z kreta i gainerkiem oczywiscie i jak to jest z tym wysuszaniem skóry? Miał ktoś problemy?

Hehe. No ja mówiąc za siebie, wolę proszek, bo jak ci jeszcze dojdzie inna suplementacja, to się okażę, że tych kapsułek 30 w ciągu dnia trzeba brać. Albo właśnie tj piszesz na porcje 10-15 kaps. na raz, to też słabo. Poza tym nie ma co obciążać zbytnio żołądka osłonką ;p

dzieki mam 12 tabletek clomidu i 100 tamoxifenu powinno wystarczyc jak uwarzasz? i jak to brac? Zmieniony przez - spoko loko w dniu 2012-05-24 15:24:08

nie ma potrzeby dextroza jest zbędna chyba ze masz znaczną niedowagę to nie zrobi Ci krzywdy moje zalecenie co do brania kreatyny j/w a jeszcze lepiej jakby przelozyc ją na PRZED treningiem. Wtedy w większym stopniu ją wykorzystasz wlasnie podczas cwiczen. ale jesli zdecydujesz sie brac ja przed to staraj sie ograniczac tluszcz by wchlonela sie [...]

ja tam nie widze sensu brać aminek ani do posilku, ani po posiłku bo to raczej odbiera sens ich istotnym właściwościom- chyba, że jest jakas sytuacja "awaryjna" i nie można wzbogacic posiłku w nic innego- ale i tak nie byłoby sie czym martwic w takiej sytuacji. aminki- szcególnie bcaa- powinny wchlaniac sie jak najszybciej- a co [...]

hm....to jak to brac ?? a z watroba wszystko ok ma sie dobrze... Zmieniony przez - matee1989 w dniu 2008-03-23 19:51:32

W jednej porcji cell pump jest 3g kreatyny, jezeli chcialbys brac tylko jedna porcje w nietreningowe to troche malo (jak dla mnie) poza tym pamietaj, ze na jablczanie mozna ciagnac cykle dluzej niz na mono, a u ciebie ten cykl wynosilby ok5-6tyg (w dodatku male dawki) czyli krotko Jezeli koniecznie chcesz jablczan to lepiej kup M3 biogenixa cena [...]

mozesz brac razem (np. popic bcaa gainerem) oczywiscie o ile wymaga stosowanie wtedy gainera, o ile 'po' to z reguly zrozumiale o tyle 'przed' bym uwazal, szczegolnei jak jesz (a jezeli nie - to powinienes) pozadny przedtreningowy posilek porcja gainera przed treningiem moze powodowac nagly podniesie poziomu glukozy we krwi co sie moze zle [...]

heheh a czy uwazasz ze VITARGo firmy TREC jest jakas prdobione? Jak FA jest tansze to trzeba brac i tyle !

dobra dowiem sie co mam brac czy nie ? :D trening wiem ze mam*****owy ale narazie mnie nic nie boli wiec robie sobie. Jak naciagne sobie cos or cus to odpoczne i zaczne wg jakiegos tam planu.

Jedyna opcja to jak chcesz brać i żeby ciebie nie wysypywalo to pamiętaj i pamiętaj równo mierne dawki czyli żeby nie było dużych skoków bo wtedy większą szansa na tradzik

no to teraz mam metkil w glowie. napisales w tym poscie ze kiedys na forum polecales jak dawkowac cp + mono. znalazlem ten post ( http://www.sfd.pl/temat179917/ ) napisales tam ze przed treningiem CP a po 3-5 g mono. A teraz piszesz ze po treningu nie ma sensu brac mono.

Bez sensu.../ czemu 2 odzywek a nie do jakiej ceny, i czemu pytasz sie o odzywki i wypisuje tez suple, np. pytasz sie co wybrac bialko czy stach.... gdzie tu widzisz, że on piszę, czy wybrać stak czy białko bo ja nigdzie, on raczej pisze jaki stak wybrać jakie białko, jaką glutaminę kasteta - jak masz kasę, to możesz wybrać storma ze staków, [...]

[...] w ostatnim posiłku wiec musze dać serek wiejski, tak samo do drugiego musze dać kanapke bo jestem wtedy w szkole. Zmieniony przez - areksss123 w dniu 2013-10-16 16:15:03 jak włączysz treningi siłowe w połączeniu ze stosunkowo wysoką aktywnością wartość na poziomie ok 2500 kcal proponuję traktować jako wyjściową, proporcje BTW założone na [...]

jak chcesz brać długo , to minimum 2 kapsy tt dziennie - starczy na 45 dni a ZMA 3 kapsy dziennie starczy na 30 dni Ale ja bym wziął 3kapsy tt i 3 kapsy zma dziennie - wtedy bierzesz obydwa przez miesiąc - w ten sposób lepiej na tym wydziesz Darkman X

poki co nie planuje przez najblizsze 5 lat, hcg nie bralem, wlasnie dopiero zakupilem z apteki i zastanawiam sie jak to brac

najlepsze efekty są jak bierzesz na około 30 minut przed treningiem. dostajesz wtedy dodatkowego powera na trening. mozesz tez brac jedna kapsulke z samego rana. nie bierz na noc, bo bedziesz mial problemy z zasnieciem. ogolnie musisz uwazac na ten produkt, jesli masz problemy z nadcisnieniem lub sercem to go sobie odpusc.

chciał bym brać te proteiny 2 razy dzienne po 25/30g + kreatyne. jak to najlepiej rozłożyć w ciągu dnia? może być tak: dni treningowe: białko rano i po treningu, kreatyna rano i przed treningiem; dni bez treningu bałko rano i wieczorem, kreatyna rano?

[...] polecą tak po 20 roku życia (choć najlepsze efekty po 24-25) ZMA, ALC możecie brać spokojnie - nie podniosą poziomu testosteronu ponad naturalny zdrowy dla organizmu poziom - możesz mi zaufać, a jak nie wierzysz to się np. Zwierza jeszcze zapytaj, powiedz mu że Cię przysłałem:)))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja